Kurse

Meine Kurse sind themengebunden und verbinden meine Erfahrungen aus der Arbeit mit dem Atem, der Bewegung und der Berührung. Fühlen Sie sich danach mit sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Atem verbunden.

Kursangebot

Samstag, 18. Januar 2020
Winterzeit – Regenerationszeit

Samstag, 28. März 2020 – ENTFÄLLT AUFGRUND DER CORONAKRISE
Frühlingszeit – Neubeginn

Samstag, 4. Juli 2020
Sommerzeit – Harmonie und stille Freude

____________________________________________________________

Samstag, 18. Januar 2020
Winterzeit – Regenerationszeit
Im Winter zieht sich die Natur zurück, um neue Kräfte zu sammeln. Auch wir Menschen halten uns mehr in den Innenräumen auf, das Essen ist weniger bunt, die Kleidung beschwerlicher. Auch wir sollten uns etwas zurückziehen, innehalten und regenerieren, doch das moderne schnelle Leben geht ununterbrochen das ganze Jahr hindurch weiter.
Gönnen Sie sich eine regenerierende Auszeit durch Atem- und Bewegungselemente, sanften Akupressuren, Innehalten, Stille.

Samstag, 28. März 2020
Frühlingszeit – Neubeginn
Die Natur kommt in Bewegung, Knospen brechen auf, es grünt, alles ist frisch, zart und neu. Wir Menschen schälen uns langsam aus der dicken Kleidung, genießen die Frühlingsluft, das Licht, die beginnende Wärme. Es ist Aufbruchstimmung, vielleicht haben wir neue Ideen und Pläne, finden unsere Dynamik und Bewegungsfreude wieder.
Gerne unterstütze ich Sie in dieser Phase des Neubeginns durch Dehnungselemente, Übungen zur Durchlässigkeit und Beweglichkeit, Erfrischung und Anregung auf vielen Ebenen, immer in Verbindung mit unserem Atem.

Samstag, 4. Juli 2020
Sommerzeit – Harmonie und stille Freude
Eine stabile Herzenergie zeigt sich in der Fähigkeit zu Resonanz, im Verstehen mit dem Herzen, in der Freude und Stabilität aus innerer Ruhe und Harmonie heraus, in einem klaren und wachen Geist.
Lassen Sie sich in Ihrer Herzenergie berühren, im Kontakt mit sich selbst und in Resonanz mit der Gruppe, über den Atem, die Bewegung und die Berührung.


Uhrzeit: jeweils 10 – 13 Uhr
Ort: Sophienstr. 13, 76135 Karlsruhe
Kosten: 45,-€ pro Kurs
Teilnehmerzahl: 3-6 Teilnehmerinnen
Anmeldung: atem-stimme-balance(et)gmx.de // 0179 2176426
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Bitte beachten:
Bei Absage bis zu 5 Tagen vor Beginn des Kurses wird die Hälfte der Kursgebühr erhoben, bei Absage am Kurstag selbst der gesamte Teilnehmerbetrag.