Kurse

Kursangebot

Meine Kurse sind themengebunden und verbinden meine Erfahrungen aus der Arbeit mit dem Atem, der Bewegung, der Berührung und der Meridianlehre.
Fühlt euch danach mit euch selbst, eurem Körper und eurem Atem verbunden und genießt Entspannung und Vitalität.




Kurse 2021

Atemkurs – Online!
Pro Woche 1 Video, jeweils montags verfügbar (s.u.)
5 Termine, 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11.
jeweils 30min Video, Preis insgesamt 30 Euro

Tief durchatmen, Spannungen über den Atem loslassen, atmen dürfen, den Atem fließen lassen, den Atemrhythmus wahrnehmen, sich sammeln, den Körper wahrnehmen, die Mitte finden, den Boden unter den Füßen spüren und vieles mehr! Ich bin für euch da, lasst uns gemeinsam atmen!

Ihr braucht:
eine Sitzgelegenheit mit gerader, stabiler Sitzfläche
bequeme Kleidung und warme Socken

Nach Anmeldung mit Mailadresse schicke ich euch wöchentlich einen Link für das Wochen-Video, jeweils montags bis spätestens 18 Uhr. Wann ihr euch das Video dann anschauen möchtet, könnt ihr ganz frei wählen. Ihr könnt es so oft nutzen, wie ihr mögt.
Ich lasse euch alle Wochen-Videos im ganzen Kurszeitraum zur Verfügung stehen. Eine Woche nach dem letzten Termin lösche ich alle Videos.

Anmeldung: atem-stimme-balance(et)gmx.de
Info: www.henrikedittmar.de